“A cura acontece quando compreendemos a nós mesmos de maneira profunda e significativa.” – Carl Jung
Consultas de Psicologia Clínica online
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Atendimento em português para portugueses e brasileiros
Como posso ajudar
Abordagem
Oriento o meu trabalho através das Psicoterapias Psicodinâmicas e da Psicanálise. Estas abordagens são uma jornada para compreender profundamente a si mesmo, explorando como as suas experiências influenciam o seu dia-a-dia, as suas reacções e emoções, de modo a gerar mudanças duradouras. Busco identificar quais conflitos internos estão a causar sofrimento, para que os meus clientes possam viver com mais bem-estar e equilíbrio.
Acredito num acompanhamento psicológico individualizado e único, que respeita a história e o contexto de vida de cada paciente. Comprometo-me a oferecer um atendimento seguro caracterizado por empatia, paciência, não julgamento, escuta ativa e neutralidade.
Experiências
- Ansiedades;
- Depressão;
- Problemas relacionados com o stress;
- Problemas relacionados com adições, dependências e o uso de substâncias;
- Transtornos alimentares;
- Problemas de relacionamento romântico, familiares e interpessoais;
- Questões de identidade, autoestima e orientação sexual;
- Comportamentos autolesivos;
- Luto;
- Imigração;
- Dificuldades associadas a mudanças do ciclo de vida.
Muitas vezes, estes aspetos não surgem de forma isolada, mas sim interligados. É normal encontrarmos a presença de mais de um sintoma de sofrimento em cada indivíduo.
Testemunhos
Sobre mim
Olá! O meu nome é Júlia Garioli Ferreira, sou Psicóloga Clínica e realizo atendimento online a jovens-adultos e adultos.
Sou membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (CP: 29708) e certificada em 38 países pela Europsy (European Federation of Psychologists’ Associations). Licenciei-me em Psicologia pela Universidade de Coimbra e sou Mestre em Psicologia Clínica, área de especialização em Psicoterapias Psicodinâmicas, pelo ISMT.
Além das minhas experiências profissionais, acredito que ser psicóloga implica uma busca constante por conhecimento. Assim, tenho no meu percurso um período de estudos de Psicologia na Università degli Studi di Firenze, mais de 200 horas em formações profissionais da Ordem dos Psicólogos Portugueses, e participação em diversas conferências, congressos e workshops.
Vivo em Coimbra, Portugal, sou luso-brasileira, tendo vivido muitos anos no Brasil e em Portugal. Esta vivência permite-me ter experiência e capacidade para atender tanto o público português como o brasileiro.
“A reconciliação com o passado é essencial para uma vida plena.”
Erik Erikson
“Descobrir quem realmente somos ao iluminar as sombras de nossa mente”
Jacques Lacan
“Até se tornar consciente, o inconsciente irá conduzir a sua vida.”
Carl Jung
FAQ
Cada sessão tem a duração aproximada de 50 minutos, a partir do horário agendado. A frequência recomendada é de uma vez por semana, podendo ser quinzenal, conforme as necessidades de cada cliente.
Para alcançar uma compreensão profunda de si mesmo e os progressos desejados, é necessário um compromisso contínuo e frequente, pois os insights surgem gradualmente. Manter a constância e frequência nas sessões é fundamental para garantir um processo terapêutico eficaz e duradouro, promovendo o bem-estar e o crescimento pessoal.
As consultas online são realizadas por chamada de vídeo e áudio. Atendo preferencialmente através do Google Meets, mas adapto às necessidades do paciente, podendo ser também através do Skype ou WhatsApp.
Sim, as pesquisas demonstram que as consultas online são tão eficazes quanto a terapia presencial. Caso eu perceba que algum cliente necessita ou se beneficiaria mais de um atendimento presencial, não hesitarei em fazer esta recomendação, uma vez que o meu principal objetivo é o bem-estar dos clientes, garantindo que recebam o apoio necessário.
Para assegurar a eficácia das consultas online, é fundamental que o paciente esteja num ambiente privado durante a sessão. Recomenda-se também o uso de auscultadores/fones para melhorar a qualidade do áudio e proteger a privacidade. Algumas pessoas podem preferir realizar as sessões ao ar livre; o mais importante é que se sintam confortáveis e num local onde possam falar abertamente.
A terapia online oferece várias vantagens, como a conciliação facilitada dos horários na rotina, evitando deslocações e garantindo a continuidade do tratamento em situações de mudança de residência ou viagens, evitando interrupções que poderiam comprometer o progresso terapêutico.
O processo terapêutico pode beneficiar qualquer pessoa, uma vez que a terapia não está restrita ao tratamento de patologias, mas sim a um meio de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. A terapia oferece um espaço seguro para falar, pensar e ser ouvido, proporcionando apoio para lidar com os conflitos e desafios que surgem no dia a dia.
Além disso, não é recomendado esperar atingir um sofrimento profundo para procurar ajuda; a terapia é um recurso valioso em diversas fases da vida, ajudando a melhorar a qualidade de vida e o equilíbrio emocional. Não é preciso estar a passar por um sofrimento intenso ou ter um diagnóstico de doença mental para iniciar o acompanhamento psicológico.
Contactos
Para marcar a sua consulta ou para mais informações, entre em contacto através do Whatsapp ou e-mail.
Júlia Garioli | Psicóloga Clínica OPP: 29708
Whatsapp: +351 933 735 073
E-mail: juliagarioli.psi@gmail.com
Instagram: psico.juliagarioli